İyi bir ağız sağlığı, evde etkili diş hijyeni alışkanlıklarını sürdürmekle başlar. Ağız içi söz konusu olduğunda, fırçalama ve diş ipi kullanmanın temel günlük alışkanlıklar olduğunu herkes bilir. Herhangi bir diş hekiminin size söyleyeceği gibi dişlerinizi günde iki kez fırçalamak ve en az bir kez diş ipi kullanmak dişlerinizi sağlıklı, temiz ve çürüksüz tutmanıza yardımcı olacaktır. Diş ipi kullanmanın faydaları denince akla ilk dişlerin ve diş etlerinin korunması gelir.
Günlük ağız bakım rutininizin bir parçası olarak doğru diş ipi kullanma teknikleri, dişlerinizi plaktan arındırma mücadelesinde ve diş etlerinizi ömür boyu korumada temel bileşenlerden biridir.
Diş Eti Hastalıklarına Karşı Koruma
Ağzınızdaki kötü bakteriler sadece çirkin görüntü vermekle kalmaz, aynı zamanda dişlerinize ve diş etlerinize de ciddi zararlar verir. Diş etlerinizin enfeksiyonu ve iltihabı olan diş eti hastalığına (periodontitis) yol açabilir. Diş ipi kullanmamanız sonucunda ağzınızda kalan plak, diş eti dokunuzu da parçalar. Bu durum da periodontal hastalıklara neden olur.
Diş etlerinizi sağlıklı tutmanın ve hastalıklardan kaçınmanın en iyi yolu, fırçalamaya ek olarak diş ipi kullanmaktır. Diş ipi kullanmak, diş etlerinin en hassas olan kısmındaki yani dişlerin tabanındaki bakterileri temizlemenizi sağlar.
Diş eti hastalığı; iltihaplanma, diş eti çekilmesi, kemik dokusunun zarar görmesi, diş kaybı ve daha fazlası dahil olmak üzere ağzınızda her türlü komplikasyona neden olabilir. Diş ipi kullanmak bu zararlı bakterileri uzak tutar, çünkü büyüyecek yeri yoktur.
Azaltılmış Tartar Oluşumu
Plak dişlerinizde çok çabuk oluşur ve kendi haline bırakılırsa kısa sürede birikebilir. Bu plak birikimi dişlerinizde çok uzun süre kaldığında sertleşir ve tartar haline gelir. Tartarın çıkarılması oldukça zordur ve sadece bir diş hekimi tarafından çıkarılabilir. Dişlerinizde kalmasının uzun vadeli etkileri, diş ve genel sağlığınız için zararlıdır.
İşte diş ipi kullanmanın faydaları burada da ortaya çıkar. Günlük diş ipi kullanımının en büyük yararı, dişleriniz ve diş eti çizginiz arasındaki plağı etkili bir şekilde çıkarmanıza olanak sağlamasıdır. Böylece plak oluşumunu azaltır, bu da dişlerinizde daha az tartar oluşabileceği anlamına gelir.
Diş İpi Kullanmanın Faydaları ve Daha Taze Nefes
Diş ipi kullanmanın faydaları denildiğinde belki ilk talep edilen şeylerden biri de kötü kokmayan taze bir nefestir. Ağzınız, bakteriler için doğal bir üreme alanıdır. Dişlerinizin arasına sıkışan yiyecekler ağzınızdaki bakteriler tarafından parçalanır ve “kötü nefes” olarak adlandırdığımız kokuyu yayar. Diş ipi kullanmak bakteri üreten parçaları yok eder ve kalıntıları giderir. Böylece nefesiniz daha taze kalır.
Ağız kokusu, diş çürümesi ve diş eti hastalığı gibi çeşitli diş sağlığı sorunlarının da belirtisidir. Bu gibi sorunlar, dişlerinizi fırçalamaya ek olarak günlük diş ipi kullanmayı da içeren iyi bir diş hijyeni rutinine bağlı kalarak önlenir. Diş ipi kullanmanın önemli faydalarından birinin taze nefes olduğu, tartışılmaz bir gerçektir. Düzenli diş ipi kullanımı; ağız kokusu, diş eti hastalığı, diyabet ve kalp hastalığı riskinizi azaltabilir.
Koruyucu ve Önleyici Bakım
Diş ipi kullanımı, önleyici diş bakımında büyük bir rol oynar. Bu, gelecekteki ağrılı ve maliyetli diş rahatsızlıklarından kaçınmanıza yardımcı olabilir. Ağzımız bir mikrop ve bakteri noktasıdır. Dişlerinizi ne sıklıkta fırçalarsanız fırçalayın; dişlerinizin arasındaki ulaşılması zor yerler, bakteri ve mikroorganizmaları yakalayacaktır.
Plak, dişlerinizde oluşan sarı yapışkan filmdir. Zamanla dişlerinize hem zarar verir hem de lekelenme yapar. Diş ipi, tüm alanlara erişmek için ideal bir araçtır, birikecek ve plaka dönüşecek kalıntıları çıkarmanıza yardımcı olur.
İyi bir masaj, nasıl kaslarınızdaki kan akışını artırırsa diş ipi kullanmak da diş etlerinizdeki sağlıklı dolaşımı destekler. Bu dolaşım; diş etlerinizi daha güçlü ve kanamaya daha az eğilimli hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda köklerinizi açığa çıkarabilecek ve dişlerinizi hastalıklara karşı daha savunmasız hale getirebilecek diş eti çizgisinin geri çekilme riskini de azaltır.
Ayrıca bakınız: Diş İpi Nasıl Kullanılır?
