Ortodonti tedavisi gören herkes ortodonti uzmanı tarafından belirli yiyecekler konusunda sınırlandırmalara tabii tutulmuştur. Bunun başlıca nedeni belirli yiyeceklerin diş telleri için kullanılan materyallere zarar vermesidir. Bir çok hasta, özellikle çocuklar, sevdikleri yiyeceklerden feragat etme konusunda isteksiz oluyor. Bunun yanında hastaların çoğu, verilen yasaklı yiyecekler listesini fazla uzun buluyor. İşin gerçeği, tel tedavisi gören kişilerin tüketebileceği bir çok yiyecek bulunuyor. Peki ortodonti tedavisi sırasında yenilebilecek yiyecekler nelerdir?
Neden Bazı Yiyeceklere Sınır Getiriliyor?
Ortodonti uzmanlarının çoğu, hastaların bazı yiyeceklerin neden yasaklı olduğunu bilmesinin önemine vurgu yapıyor. Üç temel yiyecek grubu tel tedavisi sırasında yasaklıdır ve bunlar sert, yapışkan ve fazla çiğneme gerektiren yiyeceklerdir. Bu tarz yiyecekler kolayca yapışabilir ve tellerinizin arasına girebilir. Bu durum da daha sonrasında ortodonti tedavisi için kullanılan materyallere zarar verir ve daha sonrasında diş tellerinin kırılmasına yol açabilir. Daha yumuşak yiyecekler, eğer ağrı ve acı yaşıyorlarsa, ortodonti tedavisi gören hastalar için daha uygundur.
Ortodonti Tedavisi Görürken Hangi Yiyeceklerden Kaçınmalıyız?
Devam eden tedaviniz sırasında kaçınmanız gereken yiyecekler bunlardır:
- Sakız
- Patlamış mısır
- Buzlu içecekler
- Karamel
- Krakerler
- Çiğ sebzeler
- Biftek
- Sert şekerler
Bu yiyecekler tamamıyla yasak değildir. Küçük parçalara bölünerek tüketilebilir.
Tedaviniz Sırasında Tüketilebilecek Yiyecekler Nelerdir?
Devam eden tel tedaviniz sırasında tüketebileceğiniz çok sayıda lezzetli yiyecek bulunuyor. Örnek olarak;
- Muz
- Yoğurt
- Çorba
- Peynir
- Makarna
- Patates püresi
Aynı zamanda tüketebileceğiniz bir çok sayıda yemek türü de mevcut. Örnek olarak;
- Lazanya: Lazanya iyi bir seçenektir çünkü içerisinde bir çok besin türünü içerir.
- Kemiksiz ızgara tavuk ve ızgarada pişmiş sebzeler: Tavuk veya kemiksiz et türevleri rahatlıkla tüketilebilir.
- Tavuk veya et suyu ile pişmiş çorbalar: Bu çorbalar yine bir çok besin grubunu içersinide barındırdığı için rahatlıkla tüketilebilir ve ortodonti tedaviniz için de uygundur.
Ortodonti tedavisi sırasında tüketilen yiyecekler konusunda dikkatli olmak çok önemlidir. Bazı yiyecekler tellerinize zarar verip tedavi sürenizin uzamasına yol açabilir. Bu süreçte ortodonti tedavisi sırasında yenilebilecek yiyeceklere dikkat etmeye ve bunları tüketmeye özen gösterin. Ancak bir çok sayıda besin içeriği yönünden zengin, lezzetli ve diş telleriniz için güvenli yiyecek mevcut.
Ortodontik Tedavi Neden Önemlidir? yazımıza da göz atın.
Kaynak: https://www.kossowanorthodontics.com/the-best-foods-to-eat-during-your-braces-treatment/
